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概要
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自衛隊防災BOOK 2 MORE 129 TECHNIQUES 自衛隊OFFICIAL LIFE HACK CHANNEL
2019/10
9784838730742
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利用状況
詳細
| 書名 | 自衛隊防災BOOK MORE 129 TECHNIQUES |
|---|---|
| 叢書名 | 自衛隊OFFICIAL LIFE HACK CHANNEL |
| 著者名1 | マガジンハウス編集 |
| 出版者 | マガジンハウス |
| 出版地 | 東京 |
| ページ | 151p |
| サイズ | 19cm |
| 定価 | 1,200 |
| 件名 | 災害予防 ｻｲｶﾞｲ/ﾖﾎﾞｳ |
| ISBN | 9784838730742 |
| 分類記号1 | 369.3 |
| 注記 | 内容紹介 ： ３０万部の大ヒット本、待望の第２弾。全国の自衛隊員が伝授する災害別テクニック厳選１２９。 |
| 内容細目：タイトル | 「はじめに」大雨、地震…、災害別に、わかりやすく、危機管理のプロ、自衛隊のノウハウをお届け！ |
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| 内容細目：タイトル | 第１章 ： 【災害時に役立つライフハック】大雨編 |
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| 内容細目：タイトル | １ 近所の“危険な場所”を調べる方法 |
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| 内容細目：タイトル | ２ 駅で、しばらく様子をうかがう時 |
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| 内容細目：タイトル | ３ 大雨でも、安心に帰宅する方法 |
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| 内容細目：タイトル | ４ 目と肌で、大雨のきざしを知る方法 |
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| 内容細目：タイトル | ５ 空をみて、大雨に備えるワザ |
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| 内容細目：タイトル | ６ 空を見て、大雨を予測するワザ |
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| 内容細目：タイトル | ７ 自宅にいて、「大雨注意報」が出たら |
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| 内容細目：タイトル | ８ 大雨が降ってきた！時の対処法 |
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| 内容細目：タイトル | ９ 山にいて、「大雨・洪水警報」が出たら |
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| 内容細目：タイトル | １０ 出先で、「大雨・洪水警報」が出たら |
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| 内容細目：タイトル | １１ 土砂降りの中でも、荷物を濡らさない方法 |
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| 内容細目：タイトル | １２ 家の周りが水浸しになったら |
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| 内容細目：タイトル | １３ 川の中州で、取り残されたら |
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| 内容細目：タイトル | １４ 車が浸水したら |
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| 内容細目：タイトル | １５ 道路が冠水したら |
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| 内容細目：タイトル | １６ 避難するところに困った時の対処法 |
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| 内容細目：タイトル | １７ 冠水した道路を車で走らざるをえない時 |
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| 内容細目：タイトル | １８ 道路が冠水していて、車が危なくなったら |
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| 内容細目：タイトル | １９ 浸水した車から脱出する方法 |
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| 内容細目：タイトル | ２０ 会社が、浸水の可能性のある場所なら |
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| 内容細目：タイトル | ２１ 水が入りにくい、土のうの積み方 |
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| 内容細目：タイトル | 第２章 ： 地震編 |
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| 内容細目：タイトル | ２２ 自宅で、大地震が起きたら |
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| 内容細目：タイトル | ２３ 街中で、大地震が起きたら |
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| 内容細目：タイトル | ２４ 会社で、大地震ら身を守る方法 |
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| 内容細目：タイトル | ２５ 会社で、大地震にあったときの避難法 |
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| 内容細目：タイトル | ２６ 大地震による二次災害を防ぐ方法 |
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| 内容細目：タイトル | ２７ 「無事に、家についても！」対策 |
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| 内容細目：タイトル | ２８ 大地震に備える家具の配置 |
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| 内容細目：タイトル | ２９ 大地震の前兆を知る意外な方法 |
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| 内容細目：タイトル | ３０ 刑法・韓国に対する心構え |
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| 内容細目：タイトル | ３１車に乗る人の大地震への備え |
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| 内容細目：タイトル | ３２ 大地震に備えて家族がすべき対策 |
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| 内容細目：タイトル | ３３ 寝室での、大地震への備え |
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| 内容細目：タイトル | ３４ 家に、安全に帰る |
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| 内容細目：タイトル | ３５ 「はるばる、歩いて帰宅」の疲労対策 |
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| 内容細目：タイトル | ３６ 水道管が破裂した時の対処法 |
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| 内容細目：タイトル | ３７ 車で、大地震にあったら |
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| 内容細目：タイトル | ３８ 「備えあれば、憂いなし」のロッカー常備品 |
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| 内容細目：タイトル | 第３章 ： 火事編 |
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| 内容細目：タイトル | ３９ 火事が起きたら |
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| 内容細目：タイトル | ４０ 鍋が燃えている！の対処法 |
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| 内容細目：タイトル | ４１ バスタオルでの意外な消化テク |
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| 内容細目：タイトル | ４２ 揚げ物の鍋が燃えていたら |
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| 内容細目：タイトル | ４３ 火事警報器が鳴り始めたら |
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| 内容細目：タイトル | ４４ 炎や煙が見えたら |
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| 内容細目：タイトル | ４５ 町を飲み込む、大火事になったら |
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| 内容細目：タイトル | ４６ 家の中が、火の海になっていたら |
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| 内容細目：タイトル | ４７ 火事から、逃げる時の基本 |
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| 内容細目：タイトル | ４８ 火事から、逃げる時の姿勢 |
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| 内容細目：タイトル | ４９ 火事から、逃げる時の服装① |
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| 内容細目：タイトル | ５０ 火事から、逃げる時の服装② |
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| 内容細目：タイトル | ５１ 灰皿の危機管理法 |
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| 内容細目：タイトル | ５２ 部屋で、火事が起きたら |
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| 内容細目：タイトル | ５３ 座布団に、タバコの火がついたら |
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| 内容細目：タイトル | ５４ 火事を起こさないために、いまスグできること |
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| 内容細目：タイトル | ５５ 「消火器が近くにない」という時の対処法 |
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| 内容細目：タイトル | ５６ 車の中への、置きっぱなし禁止品 |
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| 内容細目：タイトル | ５７ オフィスで一番大事な場所を知っておく |
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| 内容細目：タイトル | ５８ オフィスから、逃げる時のポイント |
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| 内容細目：タイトル | ５９ オフィスを離れる時にすべきこと |
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| 内容細目：タイトル | 第４章 ： 強風編 |
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| 内容細目：タイトル | ６０ 自宅にいて、「強風注意報」が出たら |
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| 内容細目：タイトル | ６１ 強風が、とっても危険なワケ |
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| 内容細目：タイトル | ６２ 台風で、電線が切れたら |
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| 内容細目：タイトル | ６３ 外にいて、風が急に強くなってきたら |
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| 内容細目：タイトル | ６４ 傘をさせないほど、吹き荒れてきたら |
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| 内容細目：タイトル | ６５ 強風のきざしを知る方法 |
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| 内容細目：タイトル | 第５章 ： 大雪編 |
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| 内容細目：タイトル | ６６ 雪が水を作る方法 |
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| 内容細目：タイトル | ６７ 冬山遭難、雪洞の雪の掘り方の基本 |
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| 内容細目：タイトル | ６８ 冬山遭難、雪洞の雪のスムーズな運び方 |
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| 内容細目：タイトル | ６９ 雪洞で酸欠にならない方法 |
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| 内容細目：タイトル | ７０ 雪山のテントや雪洞で寝る時の注意点 |
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| 内容細目：タイトル | ７１ 雪山で、雪崩に巻き込まれたら |
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| 内容細目：タイトル | ７２ 雪山での防寒、基本の「き」 |
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| 内容細目：タイトル | ７３ 冬山で、手の指先が、かじかんでつめたくなったら |
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| 内容細目：タイトル | ７４ 大雪が降った後の、雪かき対策 |
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| 内容細目：タイトル | 第６章 ： ゲガ編 |
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| 内容細目：タイトル | ７５ タラ～りと、鼻血が出たら |
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| 内容細目：タイトル | ７６ 応急処置は、英語の「RICE（米）」で行う |
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| 内容細目：タイトル | ７７ 毛虫のトゲトゲに刺されたら |
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| 内容細目：タイトル | ７８ トゲが刺さったら |
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| 内容細目：タイトル | ７９ 足首をねんざしたら |
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| 内容細目：タイトル | ８０ 体に、大きな枝やクギが刺さったら |
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| 内容細目：タイトル | ８１ 靴下での足のマメの予防法 |
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| 内容細目：タイトル | ８２ 美容グッズを使った足のマメの予防法 |
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| 内容細目：タイトル | ８３ 足のマメ対処法 |
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| 内容細目：タイトル | ８４ 包丁で、指を少し切ったら |
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| 内容細目：タイトル | ８５ ガラスが割れて、破片が深く刺さったら |
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| 内容細目：タイトル | ８６ 胸や手、足に、軽いヤケドをしたら |
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| 内容細目：タイトル | ８７ 腕や脚など全身に、大きなヤケドをしたら |
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| 内容細目：タイトル | ８８ 目に小さな異物が入ったら |
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| 内容細目：タイトル | ８９ 目にたくさんの異物が入ったら |
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| 内容細目：タイトル | ９０ 意識のない人を見つけたら |
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| 内容細目：タイトル | ９１ 持病を持っている人が、災害に備える方法 |
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| 内容細目：タイトル | 第７章 ： 防災備品編 ９２ 最低限、備えておきたい、基本の防災セット９３ 防災セットに加えたい、便利グッズ９４ 避難所に持っていきたいグッズ９５ 避難所でも活躍する防寒グッズ９６ 停電時や救助を呼ぶ時の便利グッズ９７ あると便利な意外なグッズ９８防災備品を上手に備えるゴツ９９ 忘れがちな防災備品１００ 女性が用意しておきたい防災備品１０１ 簡易トイレの作り方１０２携帯トイレの正しい揃え方１０３ トイレットペーパーを無駄にしない方法１０４ トイレの消臭対策１０５ 漏らしたくない、衣類や書類の保管法１０６ 歯磨き粉の活用法１０７ 備えあれば、憂いなし１０８ スマホの感度を上げる方法１０９ １家に１セット、基本の救急セット１１０ 負担も使える、米の保存テク１１１ 館図目を缶詰をおいしく食べるテク１１２ いつものシリアルを非常食化する管理法１１３ カップ麺と缶詰を常備する目安１１４ 避難所での防寒対策１１５ ペットボトルを、ランタン代わりにする方法１１６ いざという時の寝袋作り１１７ ポンチョを簡易テントにする方法１１８ コンロがなくても、お湯を作る方法１１９ 荷物を、疲れずにかつぐ方法１２０ 海水から、真水を作る方法第８章： 海外旅行編 １２１海外で盗難にあわない、スーツケースの危機管理術１２２ 海外での盗難予防位におすすめのスーツケース１２３ 海外で体調不良やケガでこまらない基礎知識１２４ 海外で迷子にならない、ミニテク１２５ 海外で言語に自信がなうなら１２６海外旅行に持っていきたい、万能グッズ１２７ 海外旅行の落とし物・盗難対策１２８ 海外旅行での、食欲不振対策１２９ 海外旅行中、爆弾などの「爆発」に出くわしたら COLUMN1 災害のきざしを知る方法COLUMN２ 濡れてシワになった札を新札のように見せるワザCOLUMN３ 被害地に、自衛隊を呼ぶ方法 |
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