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心とカラダの正しい休ませ方 “頑張りすぎの私”がもっとラクになる NIKKEI WOMAN BOOK
2019/10
9784296104024
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| 書名 | 心とカラダの正しい休ませ方 “頑張りすぎの私”がもっとラクになる |
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| 叢書名 | NIKKEI WOMAN BOOK |
| 著者名1 | 日経WOMAN編集部編 |
| 出版者 | 日経BP ; 日経BPマーケティング(発売) |
| 出版地 | [東京] ; 東京 |
| ページ | 128p |
| サイズ | 21cm |
| 定価 | 1,300 |
| 件名 | 婦人衛生 ﾌｼﾞﾝ/ｴｲｾｲ |
| ISBN | 9784296104024 |
| 分類記号1 | 495 婦人科学．産科学 |
| 注記 | 内容紹介 ： 職場のストレス&イライラ、考え方のクセ、女性特有の不調、脳の使い過ぎ…。“頑張りすぎの私”をラクにしてあげる、心と身体のケア方法を事例とイラストをまじえて紹介します。『日経WOMAN』掲載を加筆し書籍化。 |